Eliminar olor de las axilas

A veces, la razón por la que nos guste algo en especial se debe a nuestro olfato, es decir, que encontramos atractivo un olor. Debido a que todos nuestros sentidos están conectados, un aroma que nos tienta puede hacernos desear algo, como por ejemplo, un plato sabroso o agradable a la vista.

Lo que es más, cada persona tiene su propio olor personal. Los investigadores han confirmado que el olor es a menudo la clave para que una persona nos pueda resultar atractiva, porque su olor personal es su huella química y puede dibujarnos sutilmente. La gente puede reconocernos por nuestro olor.

A veces el olor corporal puede surgir incluso aunque hayas tomado todas las precauciones de higiene personal y esto puede ser señal de un problema más grande: una enfermedad llamada bromhidrosis. Los médicos utilizan este término para referirse a olor corporal excesivo que se sale fuera de los parámetros normales. La bromhidrosis es más común en hombres que en mujeres.

Aunque las razones exactas no están claras, los médicos especulan que la razón de esto podría ser porque los hombres tienen una mayor actividad que las mujeres en un determinado tipo de glándulas sudoríparas que se encuentran en las axilas, llamadas glándulas apocrinas.

Pero incluso el olor corporal excesivo causado por bromhidrosis puede ser domesticado si se siguen los pasos adecuados.

Causas del olor axilar extremo

Podrías pensar que ya sabes la causa del olor que proviene de las axilas: sudar. Pero el hecho es que el sudor en sí no tiene olor. El sudor está compuesto principalmente de agua y sal. El olor de las axilas no es causado por el sudor, sino por las bacterias que se sienten atraídas por los lugares en los que se suda más, como los pies, las piernas o las axilas.

Para entender las causas del olor de las axilas, primero hay que entender cómo suda tu cuerpo. Tu cuerpo contiene dos tipos de glándulas sudoríparas ecrinas y apocrinas. Las glándulas ecrinas se abren directamente sobre la superficie de tu piel. Por ejemplo, cuando las palmas de las manos sudan, el sudor proviene de las glándulas ecrinas. Las glándulas apocrinas se abren en los folículos pilosos, que secretan un sudor más grueso que normalmente se conecta al olor axilar.

Debido a que las áreas de tu cuerpo que contienen glándulas apocrinas también tienden a ser lugares cálidos y confinados, la humedad puede hacer que se conviertan en un caldo de cultivo para las bacterias que causan el mal olor corporal.

La bromhidrosis o el olor corporal extremo, está generalmente vinculado con el sudor apocrino y su descomposición bacteriana. Sin embargo, a veces el sudor ecrino puede conducir también a este olor desagradable, debido al ablandamiento de la queratina de la proteína en la superficie de la piel o cuando una persona ha consumido ciertos alimentos.

A veces, la bromhidrosis puede ser causada por problemas de salud tales como la obesidad y diabetes, porque se asocian con otras condiciones que fomentan el crecimiento de bacterias. Una de estas condiciones, por ejemplo, es la hiperhidrosis, que consiste en la sudoración excesiva de las glándulas ecrinas. El ambiente húmedo creado por la hiperhidrosis crea las condiciones ideales para un crecimiento excesivo de bacterias.

Si comes mucho ajo, cebollas o pimientos picantes, esto podría hacer que tu olor corporal empeore.

Dieta recomendada para evitar el mal olor de las axilas

Comer ciertos alimentos como el ajo, cebolla, pescado, curry, chiles y otros alimentos picantes y beber alcohol incluso puede hacer que tu olor de las axilas huela peor. La investigación también ha demostrado que el consumo de carne roja también puede empeorar el olor de las axilas, mientras que una dieta sin este alimento podría mejorar el olor.

También hay alimentos que los investigadores creen que podrían ayudar a deshacernos del olor de las axilas. Beber mucha agua y comer frutas, verduras y granos enteros debe mejorar tu salud y la función de tu metabolismo en general, lo que ayuda a tu cuerpo a trabajar más eficientemente. Esto puede ayudar a reducir tus niveles de estrés, lo que puede disminuir la cantidad de sudor y ayudarte a evitar la creación de un ambiente que atraiga a las bacterias que causan el olor.

Además, algunos practicantes de la medicina alternativa afirman que la adición de una variedad de alimentos y hierbas ricas en vitaminas a tu dieta diaria también puede ayudar a reducir el olor de las axilas. Por ejemplo, el consumo de alimentos ricos en clorofila como la col rizada y las espinacas, a veces, es recomendable para ayudar a neutralizar otros alimentos que causan el mal olor axilar.

Algunos nutricionistas también recomiendan una dieta de desintoxicación, que incluye alimentos y hierbas ricas en vitaminas. Además también se recomienda tomar té de hierbas, arroz integral, zumos de verduras y aceite de oliva.

Tratamientos para el olor de las axilas

Si el cambio en tu dieta no elimina olor de las axilas, puede que tengas que tomar más medidas para deshacerte del olor. A continuación te damos una serie de trucos para evitar el mal olor en las axilas:

Comienza con una buena higiene para reducir las bacterias de las axilas:

Báñate diariamente con un jabón normal. Los productos antibacterianos no son mejores que los jabones normales.
Dúchate siempre después de hacer ejercicio.
Afeítate o depílate las axilas con el fin de que las bacterias tengan menos lugares donde esconderse.

Mira las etiquetas de la ropa que te pones normalmente

Si te tienes que comprar ropa nueva, elige ropa hecha de fibras naturales y haz ejercicio con ropa diseñada para absorber la humedad de tu cuerpo para mantener tu piel seca. Esto ayudará a disuadir el crecimiento de las bacterias. Recuerda que debes mantener tu ropa limpia y evitar siempre ponerte la ropa más de una vez entre los lavados, especialmente las prendas que tengan un contacto directo con la axila y las que utilices para hacer ejercicio.

Otra opción de tratamiento en el hogar puede ser practicar técnicas de relajación, como el yoga o la meditación. Esto podría reducir los niveles de estrés de modo que como resultado, sudarías menos y darías a las bacterias que causan el olor menos espacio para crecer.

Si estas medidas no proporcionan ningún alivio, consulta a tu médico, quien podría recetarte un cloruro antitranspirante de aluminio. Estos productos funcionan formando un tapón de gel en los poros, lo que reduce el exceso de transpiración que conduce al olor. Las inyecciones de la toxina botulínica tipo A o de Botox, pueden proporcionar un alivio a largo plazo por el sudor excesivo.

Por último, hay tratamientos quirúrgicos para el olor de las axilas. Un procedimiento quirúrgico ambulatorio llamado curetaje de liposucción superficial elimina las glándulas sudoríparas succionando el tejido subcutáneo a través de pequeños cortes en la piel. Las opciones para la cirugía abierta incluyen cortar o afeitar el tejido subcutáneo a través de procedimientos que pueden o no pueden quitar la piel. Los métodos de la cirugía abierta requieren un tiempo de curación más largo y tienen un mayor riesgo, pero sus resultados duran más que los de la liposucción. En general, estos procedimientos se utilizan únicamente como último recurso.

Remedios para eliminar el olor de las axilas en la ropa

Aspirina y bitartrato de potasio

Una mezcla de aspirina y bitartrato de potasio o también conocido como hidrogenotartrato de potasio, puede ser un tratamiento eficaz para el olor de las axilas difícil de domar. Mezcla tres aspirinas no recubiertas con una taza de agua tibia y una cucharada de bitartrato de potasio.

Frota la pasta en el área de la axila de la ropa con un cepillo de dientes y luego deja que la mezcla permanezca en la prenda de vestir por lo menos durante 20 minutos. Lava la prenda como de costumbre y repite el procedimiento hasta tres veces, si es necesario.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio a menudo puede neutralizar los olores provocados por la transpiración. Haz una pasta con bicarbonato de sodio y agua tibia y luego frota la pasta en las áreas problemáticas. Deja la pasta sobre la prenda durante 15 minutos, pero no la dejes toda la noche. Lava la prenda como de costumbre.

Sal

Prueba con una solución salina para eliminar los olores desagradables de la zona axilar en tu ropa. Disuelve varias cucharadas de sal de mesa en una cubeta o recipiente con agua tibia. Remoja la prenda afectada, luego lávala como de costumbre.

Vinagre

El vinagre es un poderoso neutralizador de olor y puede ser justo lo que necesitas deshacerte de los olores persistentes. Llena la lavadora con agua, luego agrega 1/3 de taza de vinagre. Remoja la prenda durante al menos 10 minutos, luego lavar como de costumbre. Si es necesario, agrega otro 1/3 de taza de vinagre durante el ciclo de enjuague.

Sol

Seca las prenda lavadas sólo y exclusivamente al aire fresco. Tiéndelas al sol en lugar de meterlas en la secadora. Los olores difíciles de eliminar pueden fijarse aún más a la ropa con el calor de la secadora. No dejes que las prendas de color permanezcan bajo un sol radiante demasiado tiempo, ya que el sol puede quemar los colores de tu ropa, especialmente, aquellas prendas más oscuras.